下垂通常是(yes)床墊正常磨損的(of)結果。床墊中使用(use)的(of)泡沫材料往往會随着時(hour)間的(of)流逝而軟化，因爲(for)它們(them)每晚晚上(superior)都會從睡眠者的(of)身體承受巨大(big)的(of)壓力。随着時(hour)間的(of)流逝，泡沫的(of)這(this)種逐漸變軟會導緻下垂的(of)感覺，甚至支撐不(No)均勻。

在(exist)内部彈簧和(and)混合床墊中，下垂也是(yes)常見的(of)。這(this)些床中使用(use)的(of)金屬線圈往往會随着時(hour)間的(of)流逝而失去張力，而舒适層會變軟，從而導緻在(exist)問題區域的(of)剛性支撐減少。

下垂通常發生(born)在(exist)承受最大(big)壓力的(of)區域。通常，這(this)包括支撐臀部和(and)肩膀的(of)區域。

松弛的(of)床墊将提供不(No)均勻的(of)支撐，這(this)會大(big)大(big)降低舒适度和(and)睡眠質量。

那麽，何時(hour)更換床墊比較合适呢？

如果床墊下垂，則可能需要(want)更換。本文介紹的(of)策略旨在(exist)爲(for)松弛的(of)床墊提供暫時(hour)的(of)改進，但不(No)能解決根本問題。

通常，床墊應每6至10年更換一(one)次。如果您的(of)床墊開始過度下垂，則應盡快更換。

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